B Vitamini


B Vitamini

b vitaminin görevleri

<< Geri Dön | yağmur, 09.10.2013 Tarihinde Sordu | 292 Defa Okundu





Cevap Ekleyin
İsminiz :
Cevabınız :
İnsanmısınız ? :
Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
Gönderin :

0 Cevap Yazıldı "B Vitamini"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

B1 Vitamini

B1 vitamini, karbonhidrat metabolizması için oldukça önemli bir vitamindir. B1 vitamini karbonhidratları parçalayıcı özelliği ile enerji sağlar ve glikoza dönüşmelerinde yardımcı olur. Merkezi sinir sistemi ve kalp enerji gerek...

B Vitamini Günlük Doz

B VİTAMİNİ Neye yarar?: Damarlara zarar veren 'homocysteine' isimli kimyasalın seviyesini düşürür. Dozu: 31-50 yaş: günde 1,3 mg 51+: Günde 1,5-1,7 mg Kaynaklar: Baklagiller, et, balık, turunçgiller, muz, karpuz. B12 VİTAM...

B Vitamini Fazlalığı

Genellikle zehirlenmeye sebep olmaz. Ancak çok yüksek dozlarda alınırsa zehirlenme görülebilir. Belirtileri; hissizlik, yürüyememe, cilt rahatsızlıkları, gözlerde ışık hassasiyeti, uykusuzluk, bitkinlik, baş ağrısı, çarpıntı, isha...

B Vitaminin Faydaları

B1 vitamini: Tiamin olarak da bilinen B1 vitamini enerji metabolizmasında rol oynar. Aynı zamanda sağlıklı sinir sistemi için gereklidir. Eksikliğinde yorgunluk, depresyon, sinirlilik, dikkat eksikliği ve hafıza sorunu görülebili...

B Vitamini Eksikliği

B1 eksikliği : B1 eksikliğinin en önemli sebebi alkol alımıdır. B1 eksikliğinde enerji kaybı, iştahsızlık, yorgunluk, sinirlilik, unutkanlık, kabızlık, sindirim sisteminde sorunlar kilo kaybı görülür. Yüksek oranda eksikliği beri...

B Vitamini Nedir

Enerji üretimi ve sinir hücrelerinin fonksiyonunu düzenlemektedir. Karbonhidratların parçalanarak enerji ihtiyacını karşılayan glikoza dönüşmesinden sorumludur. Desteklediği bu iki nitelik adale gelişimi ve fonksiyonları...

B Vitamini Nelerde Var

B12 vitamini : Karaciğer, sığır eti, böbrek, balık, peynir, süt, yumurta. B9 vitamini (Folik asit): Tüm tahıllar ve kuru baklagiller, koyu yeşil yapraklı sebzeler, kahverengi pirinç, arpa, fasulye, mercimek, hurma, fınd...

B Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur

B vitamini, 12 ya da daha çok alt grubu olan karmaşık yapılı bir maddedir. Süt, et, karaciğer, fındık, fıstık, soya fasulyesi, yeşil sebzeler ve tahıllarda bol miktarda bulunur. Thiamin, yani Bı vitamini, yukarıdaki besinler de, m...





#



Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | RSS Kaynağı | Yardım Forumları

B Vitamini, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

DMCA.com

Ekim - 2014