|
| Hangi Meyvelerde B Vitamini Bulunur |
|
Hangi Meyvelerde B Vitamini Bulunur
arkadaşlar hangi sebze ve meyvelerde B vitamini bulunur ?
| fatma, 25.02.2013 Tarihinde Sordu |
1.528 Defa Okundu |
0 Cevap Yazıldı "Hangi Meyvelerde B Vitamini Bulunur"
İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar
B1 vitamini, karbonhidrat metabolizması için oldukça
önemli bir vitamindir. B1 vitamini karbonhidratları parçalayıcı özelliği ile
enerji sağlar ve glikoza dönüşmelerinde yardımcı olur. Merkezi sinir sistemi ve
kalp enerji gerek...
B VİTAMİNİ
Neye yarar?: Damarlara zarar veren 'homocysteine' isimli kimyasalın seviyesini düşürür.
Dozu: 31-50 yaş: günde 1,3 mg 51+: Günde 1,5-1,7 mg
Kaynaklar: Baklagiller, et, balık, turunçgiller, muz, karpuz.
B12 VİTAM...
Genellikle zehirlenmeye sebep olmaz. Ancak çok yüksek dozlarda alınırsa zehirlenme görülebilir. Belirtileri; hissizlik, yürüyememe, cilt rahatsızlıkları, gözlerde ışık hassasiyeti, uykusuzluk, bitkinlik, baş ağrısı, çarpıntı, isha...
B Vitaminin Faydaları, B grubu vitaminleri suda eriyen vitaminlerdendir. Hayvansal ürünlerde ve gıdalarda, süt ve süt ürünlerinde bu vitaminler bolca bulunmaktadır. Yeşil yapraklı sebzelerde de bulunan B grubu vitaminleri kuru mey...
B Vitamini Nedir, Suda erime özelliği gösteren ve vitamin gibi çalışan bazı koenzimlerin yapıları da B vitamini grubu adını almaktadırlar. Bunların hücre metabolizmasında oldukça önemli yerleri de bulunmaktadır. B grubu olarak adl...
B vitamini eksikliği, B vitamini, sinir, DNA ve kırmızı kan hücresi üretimi başta olmak üzere vücudun sağlıklı bir şekilde varlığını devam ettirebilmesi için birçok hayati öneme sahip bir vitamindir. Diğer vitaminler gibi vücut t...
B vitamini nelerde bulunur, sorusu oldukça merak edilen sorular arasında yer almaktadır. B grubu vitamini adını alan suda eriyen ve vitamin karakterinde çalışan koenzimler hücre metabolizmasında çok önemli bir yere sahiptir. B gru...
B vitamini hangi besinlerde bulunur? B vitamini vücut için hayati önemler taşıyan birçok fonksiyonların yerine getirilmesinde görevli bir vitamindir. Enerji metabolizmasında rol alır, bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudun dir...
|
|
|
|
 |
|
