B Vitamini Nelerde Var



B12 vitamini : Karaciğer, sığır eti, böbrek, balık, peynir, süt, yumurta.

B9 vitamini (Folik asit): Tüm tahıllar ve kuru baklagiller, koyu yeşil yapraklı sebzeler, kahverengi pirinç, arpa, fasulye, mercimek, hurma, fındık, ceviz, yumurta sarısı, süt, peynir, turunçgiller.

B7 vitamini (Biotin) : Yumurta, balık, süt, patates, soya, fındık, ceviz, bira mayası.

B Vitamini Nelerde Var

B6 vitamini : Yumurta, balık, tavuk, süt, muz, patates, yulaf, mısır, soya fasulyesi , kuruyemiş, bezelye, havuç, avokado.

B5 vitamini : Karaciğer, kırmızı et, tavuk, yumurta, baklagiller, kuruyemişler, tahıllar.

B3 vitamini : Yumurta, peynir, süt, balık, havuç, hurma, mısır, buğday.

B2 vitamini : Kurubaklagiller, süt ve süt ürünleri, yoğurt, yumurta sarısı, kabuklu yemişler, balık, et, hububatlar.

B1 vitamini : Pirinç kabuğu, rafine edilmemiş tahıl, süt ve süt ürünleri, yumurta sarısı, kuru üzüm, yulaf ezmesi, ayçekirdeği, brokoli, bezelye, erik, fıstık, bira mayası.

Yayınlanma Tarihi : 24.01.2013 18:17:30





B Vitamini Nelerde Var Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

10 Yorum Yapılmış "B Vitamini Nelerde Var"

başak

bana sadece b vitamini lazımdı ama yokmuş ama site çok güzel b vitaminini arayanlar için yazıyorum:tahıllar-yeşil sebzeler-ekmek-yumurta-et-süt-turunçgiller-çilek

2014-11-04

Kullanıcı oyu: 4,5

elif su

ama ya bana sadece bvitamini lazım olsun burdan aldık bir iki şey

2014-10-12

Kullanıcı oyu: 4,5

utku

sadece b12 falan değil b vitaminini topluca yassanız 5. sınıfta böyle bir konu yok sadece b vitamini var

2014-09-28

Kullanıcı oyu: 4,5

rüya cesur

b vitamini muhteşem nasılsınız sağlıklı insanlar

2014-09-26

Kullanıcı oyu: 4,5

zeynep

ama sadece b vitamini gerekli bana siz b vitaminini acmıssınız

2014-09-22

Kullanıcı oyu: 4,5

Adanalı yasin

Calismalarinizdan sizleri tebrik ediyorum. B9 vitamini, kadınlarin hamile kalmadan 3 ay boyunca hergun almasi gerekmektedir.

2014-07-07

Kullanıcı oyu: 4,5

aycan

süper bir site

2014-01-09

Kullanıcı oyu: 4,5

helin

harika bir sayfa kurmuşsunuz... TebRikLerR :)

2013-09-23

Kullanıcı oyu: 4,5

ASLAN

İŞİME YARADILAR AFERİN

2013-09-19

Kullanıcı oyu: 4,5

Admin

B Vitamini Nelerde Var hakkında siz ne düşünüyorsunuz. Lütfen düşüncelerinizi bizimle ve diğer kullanıcılar ile paylaşın, B Vitamini Nelerde Var konusunu geliştirmemize ve en doğru bilgileri sunmamıza yardımcı olun.

2013-01-28

Kullanıcı oyu: 4,5



#



Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | RSS Kaynağı | Yardım Forumları

B Vitamini, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

DMCA.com

Aralık - 2014